116 साल की दुनिया की सबसे बुजुर्ग जीवित महिला की लंबी उम्र का राज व्यायाम नहीं बल्कि…

फोटो: हॉलमार्क लक्ज़री केयर होम्स/फेसबुक इस साल की शुरुआत में, एथेल कैटरहैम ने 116 साल की उल्लेखनीय उम्र में आधिकारिक तौर पर गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स द्वारा दुनिया के सबसे बुजुर्ग जीवित व्यक्ति के रूप में मान्यता प्राप्त करके इतिहास रचा था। 2025 में ब्राजीलियाई नन सिस्टर इनाह कैनाबारो के निधन के बाद दुनिया में सबसे…

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प्राकृतिक रूप से गर्दन की रेखाओं को हटाने और ढीली त्वचा को कसने के लिए 4 व्यायाम |

ढीली त्वचा को कसने और झुर्रियों को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए चार सरल, प्राकृतिक व्यायामों के साथ “टर्की गर्दन” का मुकाबला करें। ये गतिविधियाँ गर्दन और जबड़े की मांसपेशियों को मजबूत करती हैं, एक चिकनी, अधिक युवा उपस्थिति के लिए बेहतर मुद्रा और परिसंचरण को बढ़ावा देती हैं। लगातार अभ्यास से गर्दन…

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